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【拳法】便是太極拳的的一類，即可活絡赫腰、食療胃部、運動血脈
手十五灰主要包括白穴中白穴下白窩、內白穴、外白穴、分白穴，所在位置以下 上能白穴：腋下朝上面，握拳取之，小腿椎骨與其中指椎骨彼此之間，腕骨與其椎體縫上5分處（手臂路徑）。 中白穴：地處面頰，食指肱骨右手掌。
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五行運動|五行健康操 - 六白穴 -
